Learn The Art of Ayruvedic　頭 ・ 首 ・ 肩マッサージ (2010)

Learn　The　Art　of　Ayruvedic


英語、英語字幕　　２０１０年発売　インド製　５６分　

　　　　　　　
Ａ）　シロー　アヴィヤンガ　・・・　シロー（頭）、アヴィヤンカ（オイルを塗る）。　
　　　　オイルを使ったヘッドマッサージです。　
　　　　
Ｂ）　シロー　ダーラ　・・・・・・　ダーラ は垂らすという意味。　

　　　仰向けに寝ます。　指４本分ほどおでこの上から、薬用オイルを垂らし続けてもらいます。
　　　　時々、頭や髪を撫でてもらい、オイルを浸み込ませます。
　　　　心身共にリラックス効果の高いトリートメントです。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
映像で、どんなトリートメントか 理解できると思いますし、参考になると思います。
ですが、アーユルヴェーダの専門用語を知らないと、全てを理解する事は難しいと思います。辞書に載っていない言葉 が出てきます。